Como lidar com a pele oleosa

Óleos produzidos pelo organismo, ajuda a manter a pele saudável, mas não pode ser demasiada de uma coisa boa. Excesso de óleo pode levar a manchas e acne flare-ups. “Felizmente, há uma abundância das maneiras de reduzir a oleosidade,” Andrea Cambio, MD, diretor médico do Cambio Dermatologia em Cape Coral, na Flórida, diz. A tez clara as estratégias variam de over-the-counter produtos de limpeza para prescrição de cremes e tratamentos cosméticos. Para ver outras dicas, acesse Safari.com

oily-skin

Produtos de limpeza

Os dermatologistas concordam que a maneira mais eficaz para gerenciar a pele oleosa é para limpar o rosto de manhã e à noite. “Sempre use um limpador delicado desde sabonetes ásperos podem desencadear a pele para aumentar a produção de petróleo,” abril Armstrong, MD, professor assistente de dermatologia da Universidade da Califórnia, Davis, diz. Também tenha cuidado com o lustre. Um pano ou buff puff, na verdade, pode estimular a secreção de óleo.

Se uma base facial cleanser não cortar a oleosidade, experimentar um produto que inclui um ácido, tal como o peróxido de benzoíla, ácido salicílico, ácido glicólico, ou beta-hidroxiácido. “Muitos produtos que contêm esses ácidos são comercializados como acne, produtos de cuidados faciais. Eles são ótimos para pessoas com acne, mas eles também são bons para as pessoas cujo problema é só a pele oleosa,” Armstrong diz. “Uma vez que alguns desses ingredientes pode ser irritante, comprar um tamanho pequeno para ver como sua pele reage. As pessoas têm muitas vezes de experimentar vários produtos antes de encontrar um que funciona melhor para eles.” Lave com água morna, não muito quente, porque as temperaturas extremas podem irritar a pele.

Toners

Os dermatologistas estão divididos sobre se o óleo-propriedades de redução de toner são legítimas. “Eu não sou um grande fã de adstringente toners, porque eles tendem a irritar a pele e pode levar a uma maior produção de petróleo,” Cambio diz. “Ainda assim, se as pessoas gostam de usá-los, eu recomendo aplicar toners apenas em áreas oleosas da pele, como testa, nariz e queixo. Evite usá-los em áreas que tendem a ser secos ou é provável que você criar seca, manchas na sua pele.”

Esse conselho vale lembrar para todos os seus cuidados com a pele regimes. “Há um mito de que algumas pessoas têm a pele seca, algumas pessoas têm a pele oleosa. Na verdade, a maioria das pessoas tem pele mista, oleosa em alguns lugares, seco, em outros,” Ellen Marmur, MD, professor associado de dermatologia da Escola de Medicina Monte Sinai, em Nova York, diz.

Medicado Almofadas

Almofadas medicado com ácido salicílico, ácido glicólico ou outros óleo de corte de ácido ingredientes são outra rotina de beleza opção. “Medicamentosos almofadas são um favorito entre meus pacientes com pele oleosa,” Marmur diz. “Você pode carregá-los na bolsa e usá-los a correr para refrescar a pele e remove o excesso de óleo.”

Papel Secante

Cosméticos blotting papers oferecemos uma grande opção para a remoção de óleo, porque eles não secar a sua pele. “Pacientes com pele oleosa realmente amo papel secante, porque é conveniente e fácil de usar,” Armstrong diz. Aplique-áreas oleosas, como a testa, o nariz e o queixo. Não esfregar a pele com a folha de papel secante. Em vez disso, simplesmente pressione-a contra o oleosa área longo o suficiente para absorver o óleo, geralmente de 15 a 20 segundos. Alguns blotting papers são levemente em pó, o que reduz ainda mais brilho.

Máscaras e Argilas

A aplicação de máscaras e argilas para a pele ajuda a extrair óleos e limpa os poros, mas também há a preocupação por mais de secagem. “Meu conselho é para aplicá-las apenas para as áreas de problema e usá-los apenas ocasionalmente,” Rebecca Kazin, MD, diretor da universidade de Johns Hopkins Cosméticos Center, diz. Ela sugere a limitação e máscaras de argilas para grandes eventos, como um casamento, um aniversário, um jantar, ou uma grande apresentação.

Hidratantes

“As pessoas que têm pele oleosa, muitas vezes, orientar clara de hidratantes, preocupando-se de que eles vão fazer a sua pele uma aparência ainda mais brilhante,” Kazin diz. Isso é uma má ideia. Conheça o D’Acné. “Até mesmo a pele oleosa precisa ser hidratada para olhar o seu melhor”, diz ela. Para evitar um brilho oleoso, escolha um hidratante livre de óleo. Variar a quantidade que você aplicar, dependendo se a área tende a ser seca ou oleosa.

Livre de óleo Protetor solar

“Tradicionais protetores solares podem representar um problema para as pessoas com pele oleosa, pois eles tendem a ir bem grossa e bloquear os poros,” Armstrong diz. Mesmo assim, proteger a pele da radiação ultravioleta é absolutamente essencial. Protetor solar em gel é menos provável do que cremes e loções para fazer seu olhar da pele oleosa, e há uma variedade de novas oil-free os produtos para a pele oleosa. Alguns dos produtos mais recentes, incluindo facial em pó, oferecem proteção suficiente para afastar os danos do sol na maioria das situações.

Benefícios do BCAAs

Nos últimos anos, com cadeia ramificada de aminoácidos suplementos de ter vindo de volta em voga no fisiculturismo e musculação fitness comunidade, e com boa razão. Há mais de investigação que suporta o uso de BCAAs que a maioria dos outros suplementos no mercado.

bcaa-marcas-2

Enquanto a suplementação de BCAA pode ser útil para ganhar massa, eu acredito que os BCAAs são especialmente úteis para a manutenção da massa muscular durante uma caloria de déficit de dieta. Leia mais sobre os BCAAs . Eles são particularmente úteis para o fisiculturismo concorrentes que levam seus físicos para o lean extrema.

Embora a dieta para baixo faz com que você pareça incrível no palco, na praia, e para os seus amigos do sexo oposto, ele também pode tirar um pedaço da sua massa muscular.

Catabolismo

A dieta é catabólico, o que significa que ele pode levar a lesões musculares, por várias razões. A um corpo mais enxuto for, mais provável é perder massa muscular como o corpo tenta mais difícil e mais difícil de segurar gordura corporal. Ao fazer isso, o corpo vai virar músculo para satisfazer suas necessidades energéticas. Más notícias para todos os interessados em um corpo rígido.

Em nível molecular, a perda de massa muscular ocorre porque o corpo aumenta a proteólise (catabolismo), a fim de libertar muscular de aminoácidos para a combustível. Se isso não for ruim o suficiente, a perda de massa muscular é agravado pelo fato de que os níveis de síntese de proteínas também irá diminuir devido ao reduzido consumo de energia.

A equação básica para a massa muscular é: massa Muscular = taxa de síntese de proteína – taxa de proteólise.

Quando a taxa de síntese é igual à taxa de desagregação, você não ganha ou perde massa muscular. Se a taxa de síntese excede a taxa de degradação, você ganhar massa muscular. Quando a taxa de degradação excede a taxa de síntese, você perde massa muscular. Se você está de dieta, você pode queimar a vela pelas duas pontas: elevando a decomposição muscular e reduzindo a síntese de proteínas.

Trabalhar fora compostos efeitos metabólicos da dieta. O mais enxuto uma pessoa se torna, mais letárgico pode-se tornar. Diminuição da ingestão de energia e diminuição do armazenamento de glicogênio fazer alguns ajustes a fazer sessões de treinamento. Se você estiver muito cansado ou fraco para levantar tão pesado quanto o seu corpo foi se acostumando, seus músculos vão se adaptar, e eles não usam mais energia para começar o trabalho feito.

A BELEZA DO BCAAS

Como pode defender-se contra este, de três cabeças do monstro da perda de massa muscular? Ataque todas as três cabeças!

É bem estabelecido que os aminoácidos de cadeia ramificada (especialmente a leucina) estimular a síntese de proteínas, e podem fazê-lo para uma maior dimensão do que uma normal de proteína em sua própria. Os BCAAs também aumentar a síntese da maquinaria celular responsável pela realização do processo de síntese de proteínas. Assim, os BCAAs não só aumentar a taxa de síntese de proteína, mas também aumentar a célula, a capacidade de síntese de proteínas! Sim, você leu direito.

Os BCAAs também trabalhar a seu favor, reduzindo a taxa de proteólise. Eles fazem isso (principalmente), diminuindo a atividade dos componentes da decomposição das proteínas do caminho, e também diminuindo a expressão de vários complexos envolvidos na decomposição das proteínas. (Neste caso, eles diminuem a quantidade de mRNA produzido a partir do gene que codifica para esses componentes.)

Se rever a nossa equação original de massa muscular, é simples ver que aumentar a síntese e diminuir a desagregação equivaleria ao músculo ganho/manutenção. E isso, meus amigos, é como combater o Cerberus da perda de massa muscular.

AINDA MAIS BONITA

BCAAs têm ainda mais benefícios positivos de redução de desagregação e maior síntese de proteínas. Eles também podem ajudar a melhorar a intensidade do treino! Os bcaa concorrem com o aminoácido triptofano para a entrada no cérebro, onde o triptofano pode ser convertido para o neurotransmissor serotonina.

Durante o exercício, os níveis de serotonina aumentam e pode, entre outras coisas, o aumento da percepção da fadiga—o que significa um menor de treino intenso para você.

A suplementação de BCAA reduz a quantidade de triptofano que entra no cérebro, e, portanto, reduz a quantidade de serotonina produzida. Isso pode permitir que você a trabalhar mais, mais.

CONCLUSÃO

Novos estudos têm demonstrado que a dieta grupos de suplementação com BCAAs (como a leucina) aumentar a retenção muscular e maximizar a perda de gordura com muito mais eficiência do que os não suplementados com grupos. Que é a linha de fundo, meus amigos: mais massa muscular mantida, e uma maior percentagem de perda de gordura corporal.

Confira vários outros benefícios do BCAAs aqui!

Antoine Lavoisier

fbd8c7b177bf425fc0f51109694b1e09

Antoine Lavoisier foi um século 18 químico francês, que era conhecido por ter reconhecido um dos mais importantes elementos químicos, o oxigênio. Não apenas isso, ele também identificou a importância deste gás no processo de combustão. Ele desenvolveu um interesse na ciência enquanto ainda na escola, e que ele era um advogado, ele acabou trabalhando como um cientista.

É extremamente indispensável, e constitui a base de vários dias atuais teorias científicas. Ele afirmou que, durante o processo de combustão, não só de uma grande quantidade de ar, mas também há um visível ganho de massa da substância. Ele melhorou após os trabalhos de cientistas como Joseph Black e Joseph Priestley, especialmente contribuindo para experimentos realizados por último.

Seu trabalho foi tão notável que o governo francês decidiu contratá-lo como supervisor do departamento de munições, trabalham especificamente com a produção de pólvora. No entanto, apesar de todos os seus esforços, durante o “Reinado de Terror” na França, vinte e oito Franceses, incluindo Lavoisier, foram condenados por crimes contra a nação, o líder político Maximilien de Robespierre. Embora o acusado injustamente cientista foi executado no início de sua vida, ele é idolatrado por cientistas de todo o mundo por ter revolucionado o campo da química. Acesse o Caderno do Aluno 2017, e veja mais detalhes.

Infância E Início Da Vida

Antoine-Laurent de Lavoisier nasceu para o bem dos pais, em Paris, França, em 26 de agosto de 1743.
A criança prosseguiu os seus estudos primários do “Collège des Quatre-Nations’, graduando-se em 1761. Na escola, ele desenvolveu um interesse em assuntos como a botânica, a química, a matemática e a astronomia. Seu professor de filosofia, Padre Nicolas Louis de Lacaille, influenciado seu amor para observação meteorológica.
Por 1764, Antoine formou-se na faculdade de direito e se tornou um advogado, apesar de seus reais interesses leigos em estudos científicos.

Carreira

Lavoisier paixão pela ciência cresceu principalmente por causa dos trabalhos de estudiosos como Étienne Condillac e Pierre Macquer. Durante 1763 a 1767, o jovem foi treinado em geologia por Jean-Étienne Guettard, que o ex-assistidos em uma pesquisa da Alsácia-Lorena território.

O ano de 1764 foi, em particular, bastante frutífero para Antoine, desde que ele publicou seu primeiro artigo científico, lidar com as propriedades do sulfato de minerais, ‘gesso’. Este documento, que foi lido para a ‘Academia francesa de Ciências, marcou o início de sua carreira como cientista.

Em 1768, a ” Academia francesa de Ciências, empregada de Lavoisier como um de seus membros, na capacidade que ele começou a fazer a França mais antiga do mapa geológico.

Foi em 1772 que Lavoisier descobriu os efeitos da combustão do fósforo. Ele percebeu que o processo exigia uma grande quantidade de ar e a consequência foi um ganho em massa.

Mais tarde, ele realizou o mesmo experimento com teor de enxofre, e chegou no mesmo inferências. Esta pesquisa provou ser um dos mais pioneiros química teoria já deduziu, que continua a ser aplicável no campo da ciência, para o dia de hoje.

A partir de 1773-74, o talentoso químico realizou uma extensa pesquisa sobre as obras de outros cientistas, inclusive o de Joseph Black, da Escócia. Antoine de publicação do chamado ‘Opuscules physiques et chimiques’ (Física e Química Ensaios”), foi um importante exemplo de tal investigação.

Preto especializada em álcalis de todos os tipos, indicando as diferenças entre leves e cáustica formas. Neste sentido, Preto tinha experimentado no giz e cal viva, chamando a sua conclusão de que leve alcalóides são compostos por que ele denominou como “ar fixo”. Esse “ar fixo” era diferente do ar que respiramos e é agora conhecido como o dióxido de carbono.

Foi Lavoisier quem supõe que o mesmo “ar fixo” foi emitida quando os metais eram queimados junto com o carvão em uma reserva limitada de oxigênio, um processo conhecido como calcinação.

O químico francês também inferida em 1774 que qualquer substância pode alterar o seu estado, líquido, gasoso ou sólido, durante uma reação química. Durante este processo, no entanto, não se vê qualquer diferença na massa da substância.

No mesmo ano, ele conheceu Joseph Priestly, um cientista inglês, que pediu Antoine para levar mais longe a experimentação sobre o gás liberado durante a queima de mercúrio.
Lavoisier pesquisa foi tão importante e impressionante que, juntamente com três outros cientistas, ele foi dada a responsabilidade de melhorar a qualidade de pólvora usada pelo exército francês, no ano de 1775.

Durante 1777-87, foi o brilhante cientista francês que identificou oxigênio, nomeou-o assim, e determinou que o fato de que o teor de enxofre foi realmente um elemento, contrária à estabelecida fé do dia. Ele também descobriu o gás hidrogênio, e afirmou que havia uma possibilidade de que uma substância tendo as propriedades do silicone, existia.

Antonie foi um dos quatro cientistas que definir regras para a nomenclatura de substâncias químicas, de forma sistemática, em 1787. Os outros químicos foram Antoine François de Fourcroy, L. B. Guyton de Morveau, e Claude-Louis Berthollet.

Vida Pessoal E Legado

Em 1771, o jovem cientista se casou com uma menina de quinze anos mais jovem que ele, Marie-Anne Pierrette Paulze. Inteligente, jovem, ela se tornou sua assistente, ajudando-o não apenas com suas experiências, mas também com as suas publicações.

Com o advento da “Revolução francesa”, de Antoine logo perdeu seu emprego do governo, e foi forçado a interromper suas pesquisas científicas. Desde que ele era um membro influente do imposto a recolher estabelecimento, ‘Ferme Générale’, o novo líder francês, Maximilien de Robespierre, rotuladas de a ele um renegado.

Em 1794, ele foi indiciado por vários crimes, inclusive o de ser um quisling de cientistas estrangeiros, assim como Joseph Louis Lagrange, e foi executado no dia 8 de Maio, juntamente com vinte e outros sete acusados.

Foi só depois de mais de um ano que o corpo do famoso cientista foi exumado, e seus bens foram dadas para sua esposa, Marie-Anne. Até então, o governo francês estabeleceu o fato de que o cientista tinha sido injustamente executado.

Várias ruas, escolas e edifícios de ter sido nomeado após este cientista realizado.
Suas teorias foram declarados pelos estabelecimentos de como “Société Chimique de France’, ‘American Chemical Society”, e a ” Academia francesa de Ciências, como uma das maiores contribuições para o campo da ciência.

Saiba mais no Caderno do aluno.

Benefícios da Tribulus Terrestris

A Tribulus Terrestris é uma planta com flores que pertence à família das Zigofiláceas, ela é originária da índia, além desse nome ela também é conhecida como videira da punctura. Hoje em dia é muito comum o uso de ervas para auxiliar no emagrecimento e também no aumento de massa muscular, é exatamente nesse segundo caso que podemos encaixar a Tribulus Terrestris, o extrato dela fornece diversos benefícios a homens e também a mulheres, a seguir vamos conferir alguns dos principais benefícios concedidos pela Tribulus Terrestris :

  1. Aumento de Testosterona : A Tribulus é indicada para quem pretende conseguir um aumento de massa muscular, isso acontece devido ao aumento de testosterona causado pela planta, além do aumento de massa, a testosterona também garante um aumento da massa óssea do corpo. Esse aumento é bem maior em homens devido a produção de testosterona do corpo masculino ser de 6 a 8 vezes maior que a produção no corpo feminino. Um outro bom suplemento p/ aumentar a testosterona é o Somatrodrol.
  2. Aumento do Libido Sexual : Como consequência também do elevado nível de testosterona, a Tribulus proporciona um aumento do libido sexual, proporcionando principalmente aos homens uma solução para a impotência sexual que atinge uma boa parte dos homens como uma idade já elevada. Conheça o xtra size para e seja melhor na cama.
  3. O Benefício para as Mulheres : Assim como a planta funciona para o problema de muitos homens, não podemos deixar de citar que ela também faz bem às mulheres. No corpo femenino a Tribulus funciona como uma equilibradora dos hormônios femininos, aumentando assim o desempenho sexual e também a fertilidade das mulheres.
  4. Aumento de Força : Assim como há o aumento da massa muscular, naturalmente também há um aumento relativo na força de quem começa a consumir essa planta, o grande motivador desse aumento de força é justamente o aumento da testosterona que proporciona o aumento de massa muscular.
  5. Benéfico para os Rins : Além de todos os benefícios que a Tribulus Terrestris proporciona a quem exerce regularmente atividades físicas, também podemos citá-la como uma planta benéfica para quem possui problema nos rins, como por exemplo pedra nos rins, infecção urinária, ou dores renais. Essa indicação é recomendada por que ela age como um diurético e proporciona um aumento significativo na micção, contribuindo dessa forma para a redução das pedras renais.

Conclusão

Portanto, concluimos que quem faz o uso da Tribulus Terrestris pode obter vários benefícios para seu corpo, seja nas atividades físicas ou nas atividades sexuais, ou mesmo no tratamento de doença nos rins. Entretanto, cabe também fazer algumas observações sobre os efeitos negativos que o uso exagerado pode levar, o uso do extrato de Tribulus sem moderação pode levar o corpo a uma dependência da planta, fazendo com que o nosso corpo seja incapaz de produzir testosterona sozinho, ou mesmo de aumentar a massa muscular sem o auxílio da Tribulus Terrestris. Dessa forma, quem pretende fazer o uso dela, deve primeiramente ter a consciência de que apesar de benéfica em vários aspectos não se deve fazer um uso exagerado da mesma, devido a uma possível dependência que ela pode sujeitar o nosso corpo.

 

Palavras-Chave : Tribulus Terrestris, Benefícios, Planta, Testosterona, extrato.

 

Abri minha empresa: vou precisar de um contador?

Existe muitas questões legais que apenas um contador conhece o suficiente para manter uma empresa. Por isso, a contratação de uma assessoria é imprescindível já que na abertura da empresa é necessário o conhecimento da legislação tributária.

A legislação brasileira obriga a presença de um contador em qualquer tipo de pessoa jurídica, não necessariamente você tem que contratar um contador como funcionário, mas no mínimo contratar uma assessoria.

Para quem está abrindo uma empresa é muito importante a obtenção do CNPJ, para abrir a empresa em si qualquer um pode fazer, mas a pessoa tem que ter bastante disposição para ler todos os regulamentos e a legislação para saber o que tem que ser feito para abrir uma empresa. Para se obter o CNPJ a empresa tem quer uma vinculação com algum contabilista ou escritório de contabilidade, além disso é importante para o empreendedor estar focado no seu ramo de negócio, nas atividades que tem que desenvolver no seu dia a dia e deixar o processo fiscal para profissionais qualificados.

Na hora de escolher um profissional de contabilidade, peça sempre referências de amigos, de outras empresas, ou de lugares que o profissional trabalhou anteriormente. Além disso, tome cuidado para não contratar profissionais que não tenham experiência no ramo de abertura de empresa e nem em contabilidade empresarial, pois mais tarde ao invés do profissional te ajudar no trabalho cuidando de legislações e tributações, na verdade te dará muita dor de cabeça, pois quando se erra nessa área as taxas e as multas costumam ser bastante altas. E mais você tem a possibilidade de perder muita credibilidade no mercado em que está atuando.

Portanto, não se esqueça de que no Brasil as leis são claras, sua empresa tem que estar vinculada a algum contador, mesmo que seja um profissional autônomo, ou com algum escritório de contabilidade.